成分索引 READING THE LABEL

怎麼看懂成分表

這一頁講的是怎麼讀——順序代表什麼、哪幾個成分才是真正在做事的、同一罐產品的不同語言標示為什麼不一樣。

它不會告訴你哪個成分好或不好。最後一段說明為什麼。

順序就是含量

成分表不是隨便排的，是由多到少。第一個通常是水，最後幾個通常是香料、防腐劑或色素。

所以看到某個成分排在很後面，代表它在這罐裡的量很少——不管包裝正面把它寫得多大。這是成分表最有用、也最常被忽略的一件事。

站上每一筆成分都標了名次。點進去可以看到同一個成分在不同產品裡排第幾。

含量低於 1% 的成分是否仍須依序標示，各地規定不同——這一段還沒查到可以引用的條文，所以先不寫。在那之前，排在很後面的幾項不要當成嚴格的含量順序。

防曬產品的台灣標籤上會單獨列出一組特定用途成分，而且要標濃度。那幾個才是法規認定在擋紫外線的成分，其餘的是配方裡的其他角色。

拿站上這一罐當例子——理膚寶水全護清爽防曬液 UVA PRO 透明色的外盒印著：

該產品標示的特定用途成分與濃度
INGREDIENT	%W/W
ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE	7.0929
DROMETRIZOLE TRISILOXANE	6.0000
TEREPHTHALYLIDENE DICAMPHOR SULFONIC ACID	2.4750
DIETHYLAMINO HYDROXYBENZOYL HEXYL BENZOATE	2.0000
BIS-ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE	1.5000

這一組數字是包裝上少數帶小數點的事實。全成分表沒有濃度，只有這一欄有。

沒有標就不要推測。站上 27 罐防曬產品裡，只有 2 罐的包裝列了這一欄，其餘就是空的——不從全成分自己猜哪些是防曬劑。

真的想知道某個成分在法規上算不算防曬劑，看它的成分頁—— 歐盟法規附錄 VI 是一份公開的名單，在那份名單上就會標出來，附最高濃度與來源。那是查名單，不是從配方推測。

一罐韓國製、日本販售、台灣進口的防曬，可能同時帶著英文 INCI、日文全成分、韓文전성분和中文輸入標籤。四份講的是同一個配方，但寫法完全不同，查資料時很容易以為是不同產品。

站上目前有 505 個成分建立了跨語言對照，做法是：同一罐產品的兩份清單項數一樣時，逐位對起來。項數不一樣就不對照。

這是從實際包裝推導的，不是官方譯名。看成分索引 →

成分好不好，取決於濃度、配方、你的皮膚狀況，還有你同時在用什麼。單看一個名字回答不了這個問題。而網路上大部分「成分分析」正是在做這件事。

所以這裡只做兩件事：把成分表逐字轉錄，把它對照起來。至於這罐適不適合你，網站不知道——你的皮膚科醫師或藥師才知道。